Durante el mes de abril en Gijón “Los Desayunos Ciclistas de 30 Días en Bici” tiene como objetivo fomentar la movilidad activa y el desayuno saludable como hábitos que aportan salud y bienestar a las personas, generando una experiencia vivencial
OBJETIVOS:
• Que se identifique en qué consiste un desayuno saludable y su importancia para la salud.
• Que el alumnado interioricen en su vida cotidiana la movilidad activa (en bicicleta) como componente fundamental para llevar a cabo una vida sana.
• Reforzar los conocimientos y las actitudes positivas hacia un desayuno saludable y la movilidad activa como forma de empezar un gran día.
ALIADOS
Desarrollamos la acción “Los Desayunos Ciclistas de 30DEB” en colaboración con nuestra aliada ASANA y los espacios en los que se desarrolla la acción como Impulsa, Campus Universitario de Gijón, Gijón Sound Festival, etc.
PÚBLICO OBJETIVO
La acción se diseñará e implementará para diferentes públicos en cinco sesiones, abordando diferentes situaciones #enbiciaUNIOVI, #enbicialtrabajo y en otros entornos sociales #mejorenbici.
DESARROLLO DE LAS SESIONES
Cada sesión se desarrollará como sigue, con las variaciones que según los públicos se establezcan:
1. Intro sobre el desplazamiento en bici al trabajo/Universidad/etc.
2. ¿Cómo valorarías tu desayuno? Un cuestionario de autovaloración del desayuno permitiría centrar un poco la discusión.
3. Mini-charla “El desayuno: Un hábito saludable” donde se centre la importancia del desayuno en la salud y en el rendimiento físico e intelectual.
4. Desayuno gratis para todos y todas asistentes.